Conseguir Mi ejercicios de pausas activas en el trabajo To Work
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Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, por consiguiente, nuestro rendimiento.
Mueve la torre totalmente a la derecha moviendo un disco a la tiempo. No se pueden poner discos encima de otros más pequeños. Puedes utilizar recursos en camino como parte de esta pausa activa si tienes 5 o 10 minutos en tu día disponibles.
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Pueden escribir o dibujar sus respuestas. Una tiempo que los estudiantes han dibujado o escrito estos, pueden caminar por la habitación durante un minuto compartiendo y comparando sus iniciativas.
El estrujón: Lleva pausas activas divertidas una de las manos mano cerca de el hombro contrario y con tu protector opuesto empuja. Cambia de apoyo y repite el mismo proceso.
9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en ejercicio»
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